Allena la Mente e non solo il Fisico!

Claudia Maffi, Psicologa dello Sport, ci offre la sua visione su come affrontare al meglio a livello mentale questo periodo di #LockDown. 

Facciamo che da oggi, anziché focalizzare l’attenzione su ciò che non possiamo fare e su ciò che ci è stato “tolto”, iniziamo a prestare seriamente attenzione a ciò che possiamo fare e a ciò che possiamo imparare. 

Facciamo che da ora la smettiamo di pensare agli obiettivi che ci eravamo dati prima del mese di marzo e cerchiamo, dentro di noi, nuovi OBIETTIVI da raggiungere per i prossimi due mesi. 

More info:  https://www.claudiamaffi.it/

Lo show è disponibile su Spotify, Google Podcast, I-Tunes e su tutte le applicazioni per l’ascolto on demand qui.